Одним из условий правиль
ного питания является перестройка (изменение) питания по сезону.
Каждый сезон имеет свои особенности: меняется температура воздуха, световой день, активность солнца, природные стихии и энергии, и наш организм реагирует на все сезонные изменения. Чтобы чувствовать себя комфортно и сохранять активность и бодрость духа в любое время года, надо перестроить свой образ жизни-питание, режим дня, нагрузки соответственно сезону...
Читать всю статью
Свежие комментарии